打赢高考“身体储备”战,淘宝买菜快手直播间以科学饮食方案纾解考生焦虑情绪
十年寒窗苦读日,今朝金榜题名时。随着最后一科交卷铃声响起,2023届学子们完成了他们的大考,即将迈向新的人生阶段。为帮助更多考生在高考中“大胜归来”,“淘宝买菜”携手快手特别推出了“2023高考季”系列活动,集结短视频直播高考锦囊,与考生一起全力以赴、决胜高考。
活动期间,“淘宝买菜”打造名师备考直播间,聚焦考生营养饮食、健康作息等话题,邀请到多位医师搭档学习类达人,为考生及考生家长科普健康备考干货,传递“认真吃饭,好好生活”理念,助力广大考生们在大考期间以最佳状态,从容上阵。
(资料图片仅供参考)
备考Buff搭配健康饮食Tips,超全实用资讯全方位为考生保驾护航
高考不是一个人的挑战,每一位考生拼搏迎战的背后,是全家人的陪伴与守护。为了帮助家长们更好地“护航”,为考生提供合适的营养供给,2023高考季·名师备考直播间推出四场专题直播,针对家长们关心的考生健康问题,给予了解答和建议。
俗话说“病从口入”,但其实健康也是吃出来的,高考前究竟应该怎么吃?健康领域达人“胖叔聊营养”在直播中针对考生一日三餐,为家长们推荐了黑米饭、芹菜等既有营养、又不会对身体造成负担的主食和菜品,为考生家长后勤工作划重点。
而在学习博主“北大旺仔”搭档“中医小白羊周培培”的直播中,北大学长根据自身经验,为广大考生分享考前该复习的几个模块,传授自己在作文方面的独家技巧,助力考生在最后时刻冲刺提分。同时,周培培还从中医的角度带来了食物红黑榜,与大家分享多款生活中常见,且对脑力有益的食物,以中医食补助力学生健体益脑。
备考期间,学子们难免会长时间埋头苦读,大脑和身体长时间保持工作状态,医生“张之瀛大夫”认为,面对考试除了要做好知识储备,身体的储备也同样重要,认识人体生物钟就是提效关键。“上午8-12点,是人精力充沛的时段,适合学习;午间12-2点,应适当休息,储备体力;晚上6-10点,适合巩固白天知识点;同时,建议在11点前入睡,休息好不仅能让白日学习的知识点记得更牢,还能提升免疫力,在考试时发挥最好状态。”
高考是每个考生家庭的头等大事,备考学生和陪考家长往往会存在不同程度的紧张、焦虑情绪。
教育领域达人“同学请坐”搭档心内科医生“安贞心内郝鹏医生”的直播中,二人针对网络上有关备考期间饮食、学习的讨论,为大家进行了科学分析。在郝医生看来,有些家长在考前会过度关注孩子的营养,但盲目的食补反而会让孩子吃不消,减少高油、高糖、高盐食物摄入,进行合理饮食搭配,才更利于考生均衡的营养摄入。
“同学请坐”作为高考“过来人”,则从多个角度切入,剖析在报志愿时,对于专业、院校、城市选择的侧重点。她认为,填报志愿并不是专一维度的考量。
一系列直播涵盖复习锦囊、食补菜单、健康作息、报考经验等考前、考中、考后全链路的实用信息,全方位为考生保驾护航。
从田野到餐桌,淘宝买菜助力健康生活
高考前夕,“淘宝买菜”还携手快手和杨天真,发布2023高考季活动TVC,将时间倒回2002年,与当时即将高考的杨天真同学“对话”,但对于这场跨越了21年的高考,杨天真印象最深刻的却是考前妈妈为她做的一碗拌粉。
一碗粉要十几种配料才能有滋有味,生活也一样,尝试与生活碰撞,它就会回馈你更多。“所以认真吃好眼前的每一顿饭,以一颗平常心迎接生活里的每一段经历吧”,杨天真告诉屏幕前的考生们,无论是面对高考还是生活中的其他困难,都应该保持平常心,“去认真且充实的对待每一分钟”。
家长做的营养餐承载了不少人的高考记忆。孩子在教室里攻克难题,父母就在菜市场排兵布阵,大清早冲进市场只为抢到最新鲜的菜品。新鲜、营养,就是当时家长能为孩子提供的助力。
买菜上淘宝,便宜又新鲜,作为家门口的生鲜超市,“淘宝买菜”一直以来不断对外传达“认真吃饭,好好生活”的生活理念,力求将新鲜的生鲜水果,以最快速度送往有需要的人身边。
“淘宝买菜”上的水果蔬菜由陕西周至、江西赣州、江苏淮安等过百个优质产地源头直供,还有诸多知名老字号以及大牌商品也能快速买到,家中常用的土豆、黄瓜、葱姜蒜等菜品更是低至0.99元起。
今年5月底,“淘宝买菜”入口正式登陆淘宝APP首页,这也意味着,“淘宝买菜”将服务更多消费者,为更多家庭菜品的新鲜健康负责。“淘宝买菜”将在全国200多个城市为消费者提供“1小时到家”和“次日自提”两种不同形态的生鲜购买服务,其中,“1小时到家”的商品大多来自于周边超市和门店,适合满足临时性的需求,“次日自提”则提供高性价比的肉禽蛋、果蔬等,更适合计划性较强的需求。
而通过本次与快手合作打造“2023高考季”系列活动,“淘宝买菜”在为考生和考生家长传递营养搭配、科学备考干货的同时,也安抚了面临重要节点的考生和家长的心,帮助其按照老师们的建议,按部就班安排备考事项,纾解紧张焦虑的心情,认真吃好每一顿饭,以最佳状态决胜高考。
事实上,健康饮食也是预防很多病症的有效方式,此次“淘宝买菜”的直播活动,通过中西医搭配,从不同角度和理念切入的直播讲解,也让更多人意识到了健康饮食的重要性,进一步普及了“食养是良医”的观念,帮忙人们通过合理的营养搭配,减少代谢性基础病症和肥胖等方面的问题。
接下来,“淘宝买菜”还将持续升级售后服务,让消费者买得更省心,以更丰富的生鲜产品、更快的速度,满足更多家庭日常所需,为更多人的健康出一份力。(本网记者)
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